Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Яндекс.Метрика

Хотите быть Здоровым?!

Устали от врачей и фарм. препаратов? Миллионы людей во всем мире используют правильное питание для профилактики и корректировки своего здоровья. Хотите просто кушать, и быть здоровым?

Тогда эта книга для Вас!

https://artlifebel.blogspot.com.by/p/blog-page_8.html


Спешите. Бесплатное скачивание книги Скоро закроется!

Получить ПОЛНЫЙ ВАРИАНТ книги в pdf формате БЕСПЛАТНО >>>

https://artlifebel.blogspot.com.by/p/blog-page_8.html

! Горячие СКИДКИ И АКЦИИ !

Внимание!!!
Сервисный Центр "Артлайф Минск"   предлагает

акционную продукцию по "вкусным ценам"

Спешите!  

Количество товара ограничено!

Просьба, предварительно узнавать о наличии и количестве продукции по тел. МТС +375(29)504 08 14 

Велком +375(44)476 64 78

Смотреть список акционной продукции 

ТРЕБУЮТСЯ ПРЕДСТАВИТЕЛИ В РЕГИОНАХ РБ

ПОСТОЯННЫЕ АКЦИИ

 ◄◄YouTube►►

Яндекс.Погода
Программы коррекции в спортивной медицине

Программы коррекции в спортивной медицине

  • По данным американских исследователей, в результате регулярных тренировок концентрация маркеров оксидативного стресса в крови спортсменов постоянно повышена (даже в состоянии покоя). Это свидетельствует о высокой интенсивности свободнорадикальных процессов у регулярно тренирующихся людей. Поэтому рацион спортсменов должен содержать большое количество антиоксидантов: витаминов С, Е и биофлавоноидов.
  • Увеличенное содержание фолиевой кислоты, витамина В12, растворимых пищевых волокон, витамина Е и хондроитина сульфата в рационе спортсменов и лиц, регулярно занимающихся активными тренировками, по данным исследователей из Западной Виргинии, снижает частоту травм лодыжки на 19%, колена – на 17%, в 2 раза сокращает число случаев растяжений и вывихов.
  • Избыточный вес может служить фактором повышенной травматизации при занятиях спортом. Он пагубно сказывается на физической активности, что ведет к ослаблению мышечной и костной тканей. И поскольку нагрузка от собственного веса на эти ткани возрастает, увеличивается и риск возникновения травмы.
  • Пищевой статус россиян в последнее время характеризуется круглогодичным дефицитом большинства витаминов, особенно антиоксидантного ряда – С, Е и бета-каротина. Также отмечается дефицит селена – незаменимого микроэлемента, одного из важнейших компонентов системы антиоксидантной защиты организма. А между тем именно эти полезные нутриенты повышают эффективность спортивных тренировок.
  • Применение антиоксидатных комплексов, витаминов снижает утомляемость, ускоряет процесс восстановления при физических нагрузках, повышает активность иммунной системы, улучшает общее функциональное состояние организма и нейтрализует вредные факторы окружающей среды. Особенно рекомендуется принимать такие комплексы лицам, занимающимся спортом, но не желающим расстаться с такой вредной привычкой, как курение.

У человека около 400 скелетных мышц. Все мышцы головы, туловища и конечностей состоят из поперечно-полосатой мышечной ткани, мышечные волокна которой собраны в пучки. Внутри волокон проходят белковые нити, благодаря которым мышцы способны укорачиваться или сокращаться.

Высшая нервная деятельность контролирует работу поперечно-полосатой мускулатуры, таким образом, мышечное сокращение подчиняется воле человека, то есть является произвольным. Сердечная мышца, как и скелетная, состоит из поперечно-полосатых мышечных волокон, но отдельные волокна сердечной мышцы переплетаются, и мышца (все сердце) сокращается как одна клетка.

Мышцы покрыты соединительнотканной оболочкой и прикрепляются к кости при помощи сухожилий. К каждой мышце подходят кровеносные сосуды и нервы. Чаще всего оба конца мышцы прикрепляются к соседним костям, подвижно соединенным друг с другом (некоторые мышцы не связаны с суставами, например, мышца лица, языка, мягкого неба, глотки). Форма мышцы зависит от места её расположения и выполняемой функции.

Сокращаясь, мышцы выполняют работу. Она может быть статической, если не связана с перемещением тела или органа в пространстве, или динамической, если в ходе мышечного движения происходит перемещение в пространстве тела и его части. В ходе работы мышцы активно потребляют глюкозу и накапливают продукты её переработки, в частности молочную кислоту.

При длительной физической работе без отдыха постепенно уменьшается работоспособность мышц. Временно уменьшается работоспособность мышц. Временное снижение работоспособности, наступающее по мере выполнения работы, называют утомлением.   От выносливости мышц, их утомляемости зависит способность человека преодолевать физические нагрузки. Именно качество мышечной работы во многом определяет успех спортивных тренировок как профессионалов, так и любителей. Для увеличения продуктивности тренировок (даже если их цель – не рекорды, а сохранение хорошей формы) необходимо следить за рационом. Он должен быть сбалансированным и полноценным. Достаточное количество аминокислот растительного и животного белков послужат гарантией того, что наращивание мышечного волокна не пойдет в ущерб развитию организма. Прием антиоксидантных витаминов, такие как А, Е, С, позволит бороться с мышечными болями вследствие накопления молочной кислоты после интенсивных тренировок. Эффективна профилактика воспалений в суставах и укрепление связок при помощи хондроитина, глюкозамина и противовоспалительных ингредиентов комплексов “Артлайф”. Входящие в программы для спортсменов фитокомплексы позволят сохранить гибкость и подвижность суставно-связочного аппарата даже в условиях интенсивных физических нагрузок.

ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

Базовые биокомплексы: (пить постоянно в течение года)

- “АСЕвит”: 1 капсула в день;
- “Викториа”: 1 таблетка в день;
- “Лецитин”: 1 ст.л. за ужином.

ФП И НАПТКИ: коктейли “Белково-злаковый”, “Пробиотический”, “Пинотель Баланс”, линия Light, линия Energy, какао с железом и йодом “Взрослейка”, кисели Frutto Active.

КОСМОЦЕВТИКА: бальзам “Актив”, крем “Джоинт Флекс Актив”, гель “Вазолекс Актив”.

ПРОГРАММЫ КОРРЕКЦИИ

ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ПРОГРАММЫ:

ПРОГРАММА №1

  • “Дискавери Отличник”, 30 дней;
  • “Кальцимакс”: 1 капсула 2 раза в день, 45 дней;
  • “Седагель” на ночь.

ПРОГРАММА №2

  • “Грин Стар”: 1 капсула 2 раза в день;
  • “Джоинт Флекс”: 1-2 таблетки 2 раза в день, 45 дней;
  • “Пробинорм”: 1 капсула 2 раза в день, 45 дней.

ПРОГРАММА №3

  • “Бурдок-С”: 2 таблетки 2 раза в день, 45 дней;
  • “НовОмегин”: 1 капсула 2 раза в день, 45 дней.

ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ПРОГРАММЫ ПОВТОРЯТЬ 2 РАЗА В ГОД И 2 РАЗА В ГОД ПРОХОДИТЬ ПРОГРАММУ ОЧИЩЕНИЯ (ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО 2 ЭТАПА)

В ПЕРИОД СОРЕВНОВАНИЙ:

Базовые биокомплексы:

  • “Персифен”: 2 капсулы в день;
  • “Софиа”: 1 таблетка утром;
  • “Грин Стар”: 2 капсулы утром;
  • “Джоинтгель” вечером;
  • “Седагель” утром и на ночь.

ФП И НАПИТКИ: чайные напитки “Вечерний”, “Таежная сила”, “Утренний”, “Букет Сибири”, коктейли “Пинотель Баланс”, “Белково-злаковый”, кисели Frutto Active.   

Использование биокомплексов “Артлайф” позволяет спортсменам:

  • стабилизировать здоровье;
  • повысить эффективность тренировки;
  • увеличить мощности тренировочной работы;
  • расширить функциональные возможности кислородного обеспечения;
  • добиться адекватных психоэмоциональных реакций, точности силовых и пространственных параметров.

Галерея изображений